Super água detox

09:30


Olá turma, que tal fazer uma super água detox de limão, hortelã e pepino?  


Os benéficos da água detox de limão são diversos, pois a hortelã é conhecida por auxiliar na digestão e aliviar problemas gastrointestinais. É rico em antioxidantes alem de auxiliar no apetite, pois afirmam que auxiliar na reeducação do apetite. O limão é rico em vitamina C e ajuda a limpar e desintoxicar o corpo. O pepino adicionado à água ajuda na infusão de vitamina C, A e K. Que contribui para o transporte do cálcio e ajuda no funcionamento do fígado. 

Agora vamos à receita. 

Ingredientes
  • 4 raminhos de hortelã
  • 1 litro de água
  • 1 limão-tahiti grande
  • 1/2 pepino médio comum
Como faz? 
  1. Lave todos os ingredientes;
  2. Corte o pepino e o limão em fatias finas;
  3. Amasse as folhas de hortelã para liberar mais sabor;
  4. Adicione os ingrediente à água e deixe na geladeira por pelo menos 8 horas 

Quando tomar? 
É recomendado tomar um copo em jejum, durante o dia e antes de dormir. 

👀 Atenção!! 👀 
Nunca debe substituir nenhum refeição por qualquer água detox, ela não possui todos os nutrientes necessários para seu corpo. Use apenas para auxiliar a hidratação e na nutrição de seu corpo. 

Espero que gostem e que ajudem vocês, beijo beijo. 

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1 comentários

  1. Aaaah, me perdeu na parte que tem que pôr pepino, hahah
    Se fosse só limão e hortelã eu ficaria bem feliz :))
    Beijo!

    Sorriso Espontâneo

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