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Gente quando vi isso pensei:
_Tenho que dividir com minhas amigas! 

E aqui estou, contato pra vocês quais alimentos são esses, bora conferir? 

1. Legumes: Os legumes são conhecidos por serem ricos em fitoestrógenos*, é um tipo de hormona/hormônio essencial ao crescimento dos peitos. 

2. Alimentos ricos em fibra: Os alimentos ricos em fibras, como linhaça, farelo de trigo, e outros produtos de trigo integral contém fitoestrógeno lignina, um tipo de hormônio feminino que é responsável pelo desenvolvimento do peito e pelo crescimento celular.


3. Ervilhas e feijão: Estes alimentos são considerados ricos em fitoestrógeno coumestan, um hormônio feminino que também é essencial para o desenvolvimento do peito e para obter seios bem torneados.


4. Alimentos ricos em gorduras saudáveis. Peixes gordos, abacate e azeite são gorduras naturais saudáveis e que promovem o crescimento dos seios. Por outro lado gorduras saturadas, que provocam o colesterol, devem ser evitadas por causa do risco de cancro da mama. A obesidade também é um fator que aumenta o risco de cancro.

5._Fruta e Marisco. Certas frutas gordas e marisco são ricas em aminoácidos que são essenciais ao desenvolvimento dos seios. Estimulam a criação de certas hormonas no organismo que aumentam a sensibilidade do tecido mamário e que fazem o corpo mais receptivo ao estrogênio, que é a principal hormona feminina para aumentar os seios.


Gente acho que agora vai dar certo, temos a receita nas mãos falta a força de vontade. E se não der certo ao menos vamos nos alimentar melhor rs. 

Beijo Beijo 

Fonte: http://medicinanaturalaumentarseios.com/AlimentosAumentarSeios.html
Vídeo novo turma, vamos conferir? 
Lembrando, não deixem de dar seu like e se inscrever no canal para ter sempre os vídeos em primeira mão. 


Assista em HD, a imagem,  iluminação e o som ficam mil vezes melhores.

Turma me inspirei para fazer essa árvore na minha linda https://www.youtube.com/user/ThaisWandrofski Confere a árvore dela também, está muito linda. 

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Obrigada por assistir e não deixe de avaliar o vídeo e deixar seus comentários. Beijo Beijo


Hoje trouxe uma resenha de um batom líquido matte que pra mim é uma marca nova no mercado. Pois eu nunca ouvi falar, muito menos conhecia.


Os batons da Shine's. Cada um custou o valor de R$4,50 um valor super em conta, sem falar que não são tão ruins assim.
Pontos positivos:

  • Valor: O batom é um dos mais baratos que já vi, referente a batom líquido com efeito matte.
  • Aplicador: O aplicador dele é convencional. Porém ele é mais firme tanto no pincel quanto na barra do aplicador. 
  • Pigmentação: As cores que pude testar não me desapontaram nesse quesito. Porém deixo como adendo que o batom Sincronia é melhor que o Arco. Já explico melhor o porque.
  • Cores: As cores da linha completa são lindas . E as cores que pude testar meio que confirma que na escolha de cores a marca super acertou.
Pontos negativos:
  • Resseca: Okay, sabemos que todos os batons líquidos com acabamento Matte, geralmente ressecam bastante os lábios. Porém esses estão de parabéns. Além de ressecar eles craquelam e fica todo borrado. 
  • Transferi: Bem, acho que já foi auto-explicativo ne!? 
    😊
  • Duração: Como ele resseca muito fácil a durabilidade dele não é tão boa.


Motivos pelo qual eu gostei
Além de ser um batom acessível ele é bom para tirar fotos, para não ficar sem nada nos lábios e as cores super me chamaram a atenção.

Motivos pelo qual eu não goste
Eu apenas não gostei do acabamento que ele dá nos lábios depois de secos.

Arco x Sincronia 

Sintonia
Arco
O batom Sincronia foi favorito e ganhos por quantidade de votos. Outra amiga testou os dois e também preferiu o Sincronia. O batom Arco só perdeu pelo fato de ser um pouco mais líquido que o Sincronia, e deixar o acabamento ainda pior. Porém o sincronia resseca muito mais que o Arco, então fica uma batalha legal.



Bem como não pude testar outras cores não posso deixar uma opinião 100% formada, porém minhas considerações iniciais sobre são essas. É uma marca que eu vejo com futuro se investir bem e lançar para os pontos corretos do Brasil.

Espero que tenham gostado dessa resenha e da novidade. Se alguém já conhecia essa marca me avise aqui nos comentários, me contem o que vocês acharam se já testaram converse com a gente pelos comentários, sempre que posso respondo.
É isso beijo beijo e até a próxima.

Esse post não é publi
Quem acompanha o Snapchat sabe que estou preparando tudo para meu quarto novo! Se você ainda não segue e não está sabendo de nada, segue lá BSTEFANIIE, sempre que compro algo ou a reforma da mais um passo, eu posto por lá.

Pois bem, o assunto de hoje é de itens de decoração para o quarto novo, que já estão no meu atual quarto. Eu tive a ideia de mudar alguns desses itens para dar uma nova carinha ao me futuro novo cantinho. E como a maioria era de madeira eu pensei: _Qual a forma mais barata para redecorar esses itens? Ah, tinta spray. E como eu quero que o quarto bem branquinho com alguns itens em dourado por que não pintar com Spray dourado esses itens?

Encontrei na C&C um Spray muito bom da marca Super Color Tek Bond, na cor Ouro Metálico, no valor de R$23,90. Valeu super à pena, pois com essa única latinha consegui pintar um monte de coisas.





Foi a primeira vez que uso tinta Spray em algo, porém notei assim como outras pessoas que fazem referência a essa tinta, que apenas com uma mão, tudo fica bem cobertinho e lindo.

Eu esqueci de tirar uma foto de antes para  mostrar em comparação ao depois. Por´m esqueci, desculpa.

Como tudo isso envolve o quarto novo vou dividir com vocês o pequeno projeto no meu cantinho.





Provavelmente sofra algumas modificações como a cama e a TV. A Cama quero fazer algo muito diferente, quero compra uma cabeceira de casal e com a cama de solteiro de box, montar como se fosse um sofá cama. Para ganhar mais espaço e deixar um cantinho bem diferente.

Bem é isso espero que tenham gostado turma. Deixem aqui nos comentário opiniçoes, dicas, lojas de itens de decoração... Vou amar.

Beijo Beijo e até a próxima.
Trabalhar fora e manter um blog não é tão fácil como parece. Você é blogueira e trabalha fora, estuda, faz academia é mãe, esposa... Meus parabéns você é uma guerreira master.


Sempre que tenho uma proposta de trabalho tipo, hora extra, plantão, chegar mais cedo ou ter que sair mais tarde, reunião entre outras coisas que vão pegar um pedaço do meu tempo, eu paro e penso no meu blog. Sério gente, eu sempre penso "Meu Deus será que vou conseguir chegar em casa e fazer um post, gravar um vídeo ou postar nas redes sociais?"

E muitas vezes eu tive que deixar o blog de lado por falta de tempo e cansaço. E olha que só trabalho fora, imagina se eu estudasse, fosse mãe e tudo mais. Porém isso me deixa muito chateada!!


Confesso que hoje eu estou bem mais desleixada com o blog e tudo que o envolve, como redes sociais e canal. Porém estou me organizando aos pouco para isso não acabar com meu trabalho favorito de vez, que é esse meu cantinho na WEB.

Amo, sentar aqui na frente do PC e escrever, postar fotos, publicar vídeos e vê que tudo isso está chegando em alguém e que de uma certa forma faz essa pessoa feliz.

 Agora vamos a parte "E a moral da história é..."


Se você se sente desmotivada ou cansada por ter mais de 1 emprego, tente dar prioridades a cada um deles e suas funções. Se você volta para sua casa ou vai para o trabalho ou escola de transporte público ou até mesmo de carro, porém como carona, nesse período você consegue fazer algo para o seu blog. Nossa quantas vezes não fiz isso? Foram sempre as minhas melhores publicações.


Ou se achar melhor, leia muito para você ter no que se inspirar quando for fazer seu post. Outra dica que funciona muito, é você ter uma agendinha onde você sempre pode anotar suas ideias nela, e quando você ter seu tempo disponível, você não estará em "branco".

Jamais deixe que a preguiça o vença, faça um grande esforço para combater esse bichinho do mal, ele não pode ganhar de você em nenhuma hipótese.

Tenha um tempo para oque você ama, seja seu blog, canal, redes sociais, amigos, estudos, trabalho... Porém nunca deixe um desse morrerem por falta de atenção. Se você ama não vai desistir né? Isso serve para todos os quesitos da vida.


Bem turma é isso espero que tenham gostado e vamos se motivar! Deixe aqui o link de seu canal, blog, rede social, que vou lá dar uma olhada e dividir com amigos. Quem sabe não faço um post especial com indicações.

Beijo Beijo e sucesso.

Olá turma, tem vídeo novo no canal com uma dica muito boa tanto para os meninos como para as meninas. Vamos conferir?


Espero que tenham gostado do post + vídeo e se você ainda não é inscrito no canal, não deixe de se inscrever e deixar seu like no vídeo. Ajuda muito na divulgação. 
Até mais, beijo beijo. 
Olá turma, quem lembra do vídeo onde contei que tenho o costume de fazer um pode referente a memórias do decorrer do ano? Esse ano de 2015 eu não fiz nenhum pote de memórias, mas preparei um DIY com algo do tipo porém com uma nova proposta.. 
Me inspirei na árvore dos sonhos, que é famosa pelo mundo. Onde em cada folha da árvore, a pessoa escreve um sonho e espera ele acontecer ao decorre da vida. 
Porém a minha árvore será diferente, será uma árvore de desejos para 2016. 
O material usado foi: 
  • Tesoura 
  • Canetas coloridas
  • Um galho 
  • Papel cartão ou cartolina 
  • Fita de cetim (Se preferir) 
  • Furador (Se preferir) 
  • Tinta spray dourada 
  • Copo ou porte para colocar o galho dentro 
Bora conferir como eu fiz? 


Que tal turma? Vocês já fizeram algo do tipo? Espero que tenham gostado do post + vídeo e se você ainda não é inscrito no canal, não deixe de se inscrever e deixar seu like no vídeo. Ajuda muito na divulgação. 

Até mais, beijo beijo. 
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Quem Faz?

Barbara Rocha, criadora de conteúdo da Cidade de São Paulo-SP. Leonina, casada e cheia de metas à serem concluídos.
Azul Rosa e Amarelo Vibrante Negrito Garota Chefe Site para Link na Bio de Barbara Rocha - Sempre Barbaras

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